2017年6月18日日曜日

 今夜のNHK睡眠負債!

夏休み 特別企画 と 睡眠

現在8月の12日、13日のセミナー準備を進めておりますが、そのうちの1つで、私が最も最近着目しているものに ”睡眠”があります!

多くの慢性疾患、発症又は改善やアンチエイジングのキーになるのではとここ1年興味を持ち続けてきた分野です

私自身も地方のホテルに宿泊することが多く、遮カーテンを閉め光がない状態で寝た翌日は、
”ここはどこ私はだれ”のような生まれ変わったようなシンプルな自分になっているのにたびたび気つ¨きます。

そんなときに飛び込んできたのが、18日今夜21時からのNHKの番組 ”睡眠負債”です
予告を少し拝見しましたが、私が考えていたものと共通の方向性があるように感じます。

是非皆様も見てみてください!

 ファシリテーター F

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